【芝士热量大吗】芝士热量大.每100克的芝士所含有的热量为363大卡/100g，1片芝士大约是10克左右，其所含有的热量大约为36大卡 。需要散步23分钟才能将这些热量消耗掉 。芝土也就是我们认识的奶酪 ， 它是一种奶制品，里面富含蛋白质、钙、脂肪等营养元素 。每100克奶酪含碳水化合物2.47克，脂肪27.77克 ， 蛋白质25.48克，纤维素0克 。

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