1、姜可以增进血行，驱散寒邪 ， 有温暖，兴奋，发汗，止呕，解毒等功效，特别适合于外感风寒，痰饮，头痛，胃寒呕吐等症状的食疗。
【生姜糯米功效与作用】2、生姜含有生姜挥发油，主要为姜酚、姜烯等成分，可以刺激胃酸的分泌 ， 能够抗菌、抗原虫、抑制呕吐，生姜中含有的姜酚可以抑制前列腺的合成，从而遏制结石的形成 ， 因此生姜具有消炎利胆、预防结石的功效 。这道生姜糯米粥适合风寒感冒，脾胃虚寒引起的恶寒无汗，鼻寒头痛，呃逆不食等症状。
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