【年糕和米饭哪个热量高】年糕和米饭中年糕的热量高，每100克年糕的热量约为156大卡，每100克米饭的热量约为116大卡 ， 所以年糕的热量高 ， 而且年糕是用糯米制成的 ， 比米饭来说更难被消化 。年糕是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕 。
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