有害 。重力被10斤比较厚会造成散热障碍 。闷热不舒服，另外太厚太重，对人体有压迫，影响心肺 。
【重力被子对身体有害么】重力被是在美国职业治疗领域一直流行一款被称为“加重毯”的产品，其主要特点就是毯子施加在人身体上的重量要超过人体体重的１０％ 。调查研究显示 ， 加重毯有普遍的缓解焦虑、放松心情的效果 ， 还能提高失眠障碍者的睡眠质量 。
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