石斛的食用方法 具体食用方法是什么

【石斛的食用方法 具体食用方法是什么】1、第一种,可以泡水喝 , 首先取石斛三克,放入杯中,加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟,一周饮用一次即可 。
2、第二种 , 可以泡茶,取石斛10g , 蜂蜜50g , 冰糖10克,首先将石斛放入锅中煮 , 直到有石斛草味 , 倒入杯中放凉 , 加入蜂蜜和冰糖即可饮用 。

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