【早餐吃鸡蛋糕配什么呢】1、儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳 。牛奶可与果汁等饮料交替饮用 。面包有时也可用饼干或馒头代替 。
2、青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点 。
3、可以选择脱脂奶，豆浆等饮料，粮食方面比较简单 ， 不过不要吃油条，比较甜的等粮食，一般的馒头，面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了 。还可以选择吃个水果 。如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄 。

以上就是早餐吃鸡蛋糕配什么呢的内容啦，希望本文可以帮到你！

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