1、小米银耳粥能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏,增强机体免疫能力，具有补脾开胃,益气清肠 ， 安眠健胃，养阴清热的作用 。它还能滋阴，滋润皮肤 ， 它的膳食纤维可帮助胃肠蠕动 。
【小米银耳功效】2、小米因富含维生素B1、B12等,有防止消化不良及口角生疮的功效;具有防止反胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力;具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效 。
3、银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、气、补脑、强心之功效 。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者 ， 且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。

以上就是小米银耳功效的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 多叶草的功效与作用 功效与作用讲解
• 甲鱼壳的功效与作用 甲鱼壳的功效与作用有哪些
• 现在买小米哪款手机比较好
• 茄子营养价值及功效
• 小米手机怎么恢复删除的视频
• 负离子的作用与功效
• 鸡爪果泡酒的功效和作用
• 核桃水的作用与功效
• 小米手机北京发货的详细地址
• 炒黄豆的功效与作用 黄豆原产于哪里