1、维生素C能明显增强人体抵抗力，维生素E则能延缓衰老，钾元素能有效防止心血管病的发生 。研究发现薯块中含有一种黏液蛋白，有效防止动脉硬化 。
2、还可以补脾胃，可以用于饮食不规律导致的脾胃虚弱，长期食用有效 。红薯有一定的补肾阳作用，适合于腰酸、怕冷，可以作为食疗常吃 。
【红薯的作用】3、红薯还有润肠通便作用，适合于血虚引起的便秘 ， 比如便秘干燥同时头晕乏力 。
以上就是红薯的作用的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 红烧狮子头是哪里的菜
- 五四制和六三制的区别是什么
- 形容晨光的词语
- 如何判断海星的死活
- 简单又可爱的情侣网名
- 大学社团面试时候的问题
- 热量单位的单位换算
- 养雷龙鱼的方法
- 我的芝麻分是多少
- 世界上著名的河流有哪些