1、不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物 。
2、作息规律，多喝水 。
3、坐吃粗粮，水果蔬菜 ， 让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动 。
4、选用针对性的祛痘控油清痘净颜产品 ， 一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜 ， 在选择的时候我们可以先用体验装试用下 ， 再决定购买 。
【脸上起痤疮怎么办 应该怎么调理】5、可以吃一些vb或者ve能够很好的修护受损的肌肤哦 。

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