【一斤鸡胸肉有多少】一斤鸡胸肉有835大卡，鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分，虽然和其他的食物相比较的话，热量可能不算很低，但是在众多的肉类中，应该算是比较低的食物了 。
鸡胸肉的蛋白质含量很高，只比鱼类稍微低一些 ， 但是热量在众多的肉类食物中算是最低的，而且鸡胸肉几乎是零碳水化合物，即使吃上很多，也不会有任何的碳水化合物摄入 。所以在减肥期间当然是可以吃鸡胸肉的 。并不是所有鸡胸肉做的菜肴都是适合食用的 。比如宫保鸡丁就不太适合减肥的人群食用，因为宫保鸡丁在制作的过程中，需要加入很多的辣椒、辣油、花生米等等，这些食材的加入 ， 会使得菜的热量增加很多 。
以上就是一斤鸡胸肉有多少的内容啦，希望本文可以帮到你！
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