巴西有哈密瓜吗 _生活经验

巴西有哈密瓜，巴西蜜瓜原产于伊比利亚半岛的西班牙，后被带入巴西广泛种植，目前在我国新疆也有大面积种植。它的糖分含量在15%左右。纤维素含量在2.6%-6.7% ，还含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C等。含有尼克酸以及钙、磷、铁等元素。含有大量的铁，比鸡肉多2-3倍，比牛奶高17倍。西州蜜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，且芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量都明显高于西瓜。
【巴西有哈密瓜吗】巴西蜜瓜含有大量的水分和维生素，具有生津止渴，除烦热，宁心神等作用。含有丰富的抗氧化剂，能够减少皮肤黑色素的形成，增强细胞抗晒能力。维生素含量丰富，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统和活动，清除肺部粉尘毒素。含有维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。蜜瓜虽然营养丰富，食用功效颇多，但是蜜瓜含糖较多，糖尿病人不宜吃；患有脚气病、黄疸、腹胀、便秘、寒性咳喘和产后、病后的人都不宜吃。另外，蜜瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。

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