1、海芽菜可凉拌食用 。准备海芽菜 。凉水泡1-2分钟 。胡萝卜一根、蒜一瓣 。胡萝卜擦成丝 。蒜瓣捣成泥 。加入胡萝卜，蒜泥，盐，生抽，醋，香油 ， 搅拌均匀即可 。
【海芽菜怎么吃】2、海芽菜又名海带 。其功效是阻止放射生元素锶的吸收 。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用 。海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处 。海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收 。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75% 。

以上就是海芽菜怎么吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 慢性肛裂怎么办
• 智商太高不合群怎么办
• 计划生育证明怎么开
• 交通事故处理费用怎么分配
• 怎么看小提琴五线谱上的音符
• 草莓怎么样才保鲜
• 口袋妖怪单机版闪雷石怎么得
• 拼多多怎么删除直播回放
• 女友爱作怎么办 女朋友很能作妖怎么应付
• 请问早上第一杯水应该怎么喝