吃豆角不会长胖 。豆角的热量不高 ， 每１００克的豆角，所含的热量大约在３４大卡 ， 很适合在减肥期间食用 。并且，豆角中的纤维素含量比较丰富，能有效的促进肠胃的蠕动 。
【吃豆角会长胖吗】挑选豆角的方法：
１、在挑选豆角的时候，要选择深绿色的 ， 而且它的粗细比较匀称，可以用手触摸，水分含量较多 ， 就说明比较鲜嫩 。
２、若是豆角出现裂口、皮皱等等的现象，那么就不能选择了，若是还发现虫痕，也是不能选择的 。
３、那些颗粒比较饱满的豆角，适合红烧 ， 味道比较好 。
４、可以将豆角掰断，若是听到清脆的声音，就说明豆角比较嫩 。而老的豆角，不容易被折断，声音还比较闷 。

以上就是吃豆角会长胖吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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