羊肾，随话说，吃什么补什么 ， 一点也不假 。羊肾能治疗肾虚，具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精 ， 补精添髓 。对阳痿 ， 腿脚无力，腰膝酸软都很有特效 。
【男人补肾的食物有哪些?】鲤鱼，味甘，常吃可以补血，对盗汗，阳痿遗精都有很好的治疗效果 。何首乌可治疗肾虚 。
芝麻，可以补肾，尤其是对肾虚的人效果会很好，还可使头发变黑，治疗便秘 。
枸杞子，壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。桑椹，有补肝、益肾作用 。

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