第一，春夏温度升高了，湿度较低，容易烦躁上火 ， 食欲也会有所下降 。这时候的饮食宜清补，例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物，可去火平燥 ， 防治嘴上长泡 。
第二，保证良好的睡眠 。对于上火 ， 好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠 。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起 ， 每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气 。
【上火，嘴巴起泡怎么办】第三 ， 多补充维生素C，多吃一些新鲜的水果蔬菜，或者是吃维生素片，如果发生破皮的现象，可以涂抹一些红霉素膏 。

以上就是上火，嘴巴起泡怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！

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