1、适当节食
在利用生姜擦身体减肥的同时 ， 要适当的控制饮食，多吃蔬果、少吃肥甘厚味的食物，以免增加热量摄取 。
2、运动加速脂肪燃烧
【怎么提升生姜减肥法的效果】利用生姜擦洗身体后，毛孔张开，血液循环加快，如果再配合运动，身体消耗脂肪的速度会更快，减肥的效果也会更好 。
以上就是怎么提升生姜减肥法的效果的内容啦，希望本文可以帮到你！
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