【一天不运动会胖吗】不会 。突然不运动会不会胖，取决于不运动时间的长短 。如果在减肥过程中突然有一个月不运动，是会胖的 。突然有一两天不运动不会对肥胖有明显的影响 。健康减肥关键在于运动和饮食的调节 。所以运动是需要长期持续的 。

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