老年糖尿病降糖策略 _生活经验

别人饭桌上的饭菜更香” 。不少老年糖尿病患者为了能够将血糖控制好，而盲目选择强效降糖药，如磺脲类。还有部分糖尿病老人不顾自身的具体情况，互相交流糖尿病降糖药，这是非常危险的行为。自行盲目服用降糖药极易导致低血糖的发生，还会引发其他不必要的并发症，所以老年糖尿病人要遵医嘱合理服用降糖药物。
【老年糖尿病降糖策略】老年患者在饮食方面宜清淡，少吃或不吃油炸、烘烤的食品，少吃碳水化合物含量多的食品，适量吃富含膳食纤维的食品。此外，老年糖尿病患者需要经常锻炼，慢跑、散步、太极拳等有利于防止老年朋友肥胖，增加患者周围组织对胰岛素的敏感，促进老年糖尿病患者葡萄糖的利用。需要注意的是，运动类型与运动量要结合自身状况实际来决定，切忌盲目模仿病友，以免运动过量导致意外情况发生。

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