1、薯和红薯最简单的做法就是蒸着吃，把食材洗干净放入蒸锅蒸熟即可，食材可去皮也可不去皮 ， 看个人习惯，我平时都不去皮 。
2、很多人喜欢吃烤红薯，尤其冬天，满大街都是卖烤红薯的，同样紫薯我们也可以烤着吃 ， 把食材洗净放入烤箱烤熟即可 。
3、紫薯和红薯可以煮粥喝，我们把食材洗净去皮切成丁和大米、紫米等放在一起加适量水煮熟就好了 。
4、我平时喜欢把紫薯和红薯做馅 ， 用糯米粉做皮，把他们做成馅饼也挺好吃的 。
【紫薯和红薯的做法】5、减肥的小仙女可以做紫薯沙拉吃，把食材洗净煮熟（不要过火）配上酸奶，是一道减肥佳品 。
6、拔丝红薯，是很多人喜欢吃的一道菜，喜欢吃甜食的仙女们可以做拔丝红薯吃 。

以上就是紫薯和红薯的做法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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