【怎么判断木耳熟没熟】刚泡发好的木耳稍硬，而经过煮熟后 ， 木耳会变得稍软，且更有弹性 。没熟的木耳生涩干硬，熟了的木耳有一股菌类的淡淡香味 ， 质地脆嫩有嚼劲 。
木耳 ， 又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培 。木耳质地柔软，口感细嫩 ， 味道鲜美，风味特殊 ， 而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值 ， 现代营养学家盛赞其为“素中之荤” 。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量 。

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