【提高免疫力吃什么】1、抵抗力的话，主要是含锌含铁多的食物，还有一个含VC这样的东西都可以增加抵抗力 。
2、含VC比较多的就是新鲜的蔬菜水果，含维生素A比较多的就是一些动物性的食品，比如说蛋黄，还有一些含贝塔胡萝卜素，深色蔬菜能转化成维生素A，含维生素D比较多的是咱们的配方奶粉，这些食物多吃能增加我们的抵抗力 。

以上就是提高免疫力吃什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 眼疲劳吃什么好
• 西兰花怎么做好吃 原来西兰花还能做披萨
• 猕猴桃里面是红色的可以吃吗
• 民间特色小吃：定胜糕的由来
• 猕猴桃和梨能一起吃吗
• 甲鱼哪些部位不能吃
• 起司饼怎么做才好吃
• 吃海蜇皮的好处 吃海蜇皮有什么好处
• 柿子带皮吃会怎么样 柿子皮有什么功效
• 每次吃火锅拉肚子是怎么回事 吃麻辣火锅注意事项