1、苹果：100克/50卡路里 ， 苹果是最多人会选的瘦身水果，含有丰富的果胶，帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，降低热量吸收。苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿 。苹果的卡路里也不高，故有专吃苹果的苹果减肥餐。
【含热量高的水果有哪些】2、香蕉 ：100克/125卡路里，香蕉含有丰富纤维质，维他命a，钾质和果胶等，有效地整肠帮助排便，排除水分，香蕉的热量较高 ， 会有变胖的疑虑。
3、葡萄柚：100克/28卡路里，葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。
4、凤梨：100克/32卡路里
以上就是含热量高的水果有哪些的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 西瓜里面含有什么东西
- 计算机中文件的含义通常解释为
- 含有户字的成语
- 云南白药牙膏含氟吗 云南白药牙膏对牙齿有什么好处
- 鲁迅药中药的深刻含义
- 葡萄糖中含有什么元素
- 洋葱对人的好处
- 李子柒螺蛳粉热量高不高 李子柒螺蛳粉吃了会胖吗
- 蕴含哲理的诗句及蕴含的哲理
- 忍的含义是