白果和核桃一起吃温补肾阳、健脑、润肺平喘，营养丰富 。白果核熬汤有安心养神，润肺补脑的功效 。
白果中含有多种营养元素，淀粉 ， 蛋白质，脂肪，糖类，维生素C，胡萝卜素，钙，磷，铁 ， 钾，镁等微量元素 ， 具有很高的营养价值 。
【白果和核桃可以一起吃吗】核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素以及维生素A等营养成分 。
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