能减肥的米糊食谱 _生活经验

1、到超市买一些免洗米；
2、把炒锅擦干，米倒进去炒，可以随你自己的喜好，炒成金黄色或浅黄色；
3、不断的翻炒，防止糊底；
4、炒好后晾干放到袋子里；
【能减肥的米糊食谱】5、做米粥时放些米进去，吃了特别吸油，可以达到减肥的效果。

以上就是能减肥的米糊食谱的内容啦，希望本文可以帮到你！