冬季感冒容易流鼻涕那擦鼻涕正确做法是如何冬季流鼻涕怎么擦鼻涕好 _生活经验

冬季如果擦鼻涕的话，鼻子附近就会出现脱皮的情况，擦多了就会赶到疼痛。那么，冬季感冒容易流鼻涕那擦鼻涕正确做法是如何呢？到底冬季流鼻涕怎么擦鼻涕好呢？下面我们一起来了解。
冬季感冒容易流鼻涕那擦鼻涕正确做法是如何
俩鼻孔交替轻轻擦。在冬天空气冷，鼻子本来就是在外部很干燥，如果用力擦会损伤皮肤，加上鼻子本身就脆弱，所有千万不要用力擦。擦拭流鼻涕时，可以先将上半身微微前倾，再轻轻擦拭流鼻涕，不要仰卧或用力擦鼻子。其次，用手指堵住一侧鼻孔，尽量把另一侧鼻孔的鼻涕清理干净，再用同样的方法擦手指，堵住鼻孔的鼻涕。
如何预防鼻涕？
预防流鼻涕必须先预防感冒。感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。
1、热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2、生吃大葱
【冬季感冒容易流鼻涕那擦鼻涕正确做法是如何冬季流鼻涕怎么擦鼻涕好】生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意用盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效果更佳。
4、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
5、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6、鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条， 3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小，二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。
7、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
8、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
9、呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，使热风吹面。
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
11、蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

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