从孕期即要避免久坐 ， 情况允许经常做提肛运动 ， 即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血 。
产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软 ， 体积增大 ， 水分增多，促进排便 。
【产后肛门痛怎么办？】产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动 。
以上就是产后肛门痛怎么办？的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 狗肛门腺发炎吃什么药
- 左下牙龈肿痛怎么办
- 怎么防止脚后跟裂口 脚后跟痛如何护理
- 产后抑郁怎么办
- 牙龈肿痛吃什么药好
- 产后可以吃海鲜菇吗 海鲜菇可以隔夜吃吗
- 情侣qq昵称
- 双肾尿盐结晶会引起哪里痛 双肾尿盐结晶怎么治疗
- 醉酒怎么办 可以这样处理
- 痛痛快快是什么意思