1、早晨建议是拿泡发好的海参直接蘸酱油吃 ， 喜欢吃甜食的朋友可以蘸蜂蜜吃，这样既简单方便 ， 还有助于消化，能更好的吸收海参的营养，不会对海参的营养价值造成浪费 。
【海参早晨的吃法 做起来简单且快】2、养生的方法制作海参的事有很多种的，可以和小米一起做成小米海参粥，较简单的就是炖海参 。炖海参的话就是先倒入清水，然后放入枸杞 ， 红枣放入进行调味 。如果爱吃甜的话，还可以稍微放一些冰糖进行入味 。
以上就是海参早晨的吃法 做起来简单且快的内容啦，希望本文可以帮到你！
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