1、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸 。
2、前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备 。
3、摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种 。
4、起跑使用脚尖 ， 中程及以后换成前脚掌 。
5、摆臂要有力度和速度 。
6、跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去 。
7、跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门 ， 你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直 。
【短跑技巧入门教学】8、跑的时候一定要有自己的节奏，不被外界因素如别人的节奏打扰到你 。

以上就是短跑技巧入门教学的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 新手戴耳钉的技巧 戴耳钉的妙招
• 家常菜的做法大全家常炒菜窍门 有什么小的技巧
• 法庭最后陈述词技巧 陈述词说得好会从败诉到胜诉
• 和平精英多少能出特斯拉 有什么技巧
• 自动挡开车省油技巧 别再埋怨太费油了
• 数独的入门技巧
• 实木复合门安装技巧
• 制作蛋糕简单方法 制作蛋糕小技巧
• 日系好感妆的化妆技巧 快来这里学习了
• 冬季野钓大鱼技巧 冬季野钓大鱼的四个技巧