1、都好 。木瓜是可以和酸奶一起吃的木瓜可以丰胸,对女性很好 。木瓜是非常好的水果营养成分也比较的高 。
2、木瓜有健脾消食的作用，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸 。木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。吃了太多的肉 ， 脂肪容易堆积在下半身 ， 木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感 。
【木瓜生吃好还是和酸奶一起好 你知道吗】3、酸奶确实有一定的减肥效果 ， 主要是因为它含有大量活性乳酸菌 ， 能够有效地调节体内菌群平衡 ， 促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，而长期便秘和体重增加有一定的关系 。

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