【瘦小腿的最快方法】1、瘦小腿其实并不是真的瘦下去，而是让小腿肌肉的线条变的更加修长，有两个动作可以帮助实现 ， 一是小腿后侧放松，二是扶墙小腿拉伸 ， 同时要注意，平时尽量减少高跟鞋的穿着时间，并且经常拉伸自己的小腿 。
2、仰卧起坐 ， 记得一定要坚持，保证正确的姿势，让小腿得到锻炼拉伸 。每晚睡觉前做三组，每组做10次 。
以上就是瘦小腿的最快方法的内容啦，希望本文可以帮到你！
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