1、平时坚持晨跑，保持良好的的体质 ；
2、注意长跑中的技巧 ， 前一半保持稳，后一半稳重加速；
【800米跑怎么坚持】3、保持良好的心态，放松，乐观，自信；
4、集中注意力，全力以赴，莫要让周围事物分散精力；
5、跑前要做好充分的准备，补充水分，热身运动等 。

以上就是800米跑怎么坚持的内容啦，希望本文可以帮到你！

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