淀粉类食物会发胖吗 淀粉类食物会变胖吗

1、吃淀粉性食物会引起身体发胖的 。
2、淀粉在体内会转化成糖,糖在体内过多,转化成脂肪,如果不经过及时调理和控制饮食的情况下,会引起过多的脂肪堆积,而引起身体发胖的症状 。
【淀粉类食物会发胖吗 淀粉类食物会变胖吗】3、肥胖或减肥期间的患者应注意合理营养饮食,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物 , 同时建议患者应多做有氧运动,多增加体育锻炼 , 有利于脂肪的燃烧,利于减肥 。

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