秋冬季养生汤 秋冬季养生汤有什么

【秋冬季养生汤 秋冬季养生汤有什么】1、冬瓜汤,原料:3-4人份猪脊骨:500克,冬瓜:500克,薏米:20克 ,枸杞子:12克 。
2、罗宋汤,原 料:土豆100克,西红柿1个 , 嫩牛肉150克,草菇10克,生姜5克,葱10克 , 花生油5克,盐4克,味精1克,鸡精粉2克,胡椒粉少许 , 清汤适量 。
3、莲藕排骨汤,主料:猪排骨(大排)500克,莲藕750克 ,调料:盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克 。

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