【维生素e怎么服用】维生素E补充剂最好在吃饭的时候同吃，因为维生素E是脂溶性物质，需要与油同服，才利于它的吸收 。另外，在吃饭的过程中，我们的食物也在代谢氧化，这时也会产生一些自由基，这个过程中 ， 同吃维生素E补充剂对抵抗自由基的作用会更好 。

以上就是维生素e怎么服用的内容啦，希望本文可以帮到你！

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