【减肥吃的很撑怎么办】1、首先可以吃一些减肥药，减肥药能够促进肚子的新陈代谢 。
2、然后也可以结合性的进行一些锻炼 ， 也就是所谓的运动，比如跑步运动，跳高运动跳远运动，汽车运动都是能够消化脂肪和热量的 ， 达到一定的减肥效果 。
3、另外也可以吃点山楂帮助助消化 。
4、喝麦芽茶，许多茶也可以起到促进消化的目的，当感觉吃太撑时不主可以喝点麦芽茶，也可以选择喝普洱茶 ， 一样能助消化 。
5、最后 ， 腹部按摩 ， 以合适的力度在上腹部进行按摩 ， 方向为顺时针，可以在一定程度上减轻胃部的饱胀不适感，可以多按一会儿 。

以上就是减肥吃的很撑怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 赤峰在内蒙古的地位如何
• 焦虑的自我调节方法
• 文哈的做法和洗法
• 润肤露和乳液有什么区别
• 在家最简单的锻炼方法
• 适合家养不掉毛的狗狗 这五种狗狗适合家养还不掉毛
• 光栅常数d怎么算
• 简述生产者的产品质量义务
• 夏季小孩适合的饮料 夏季小孩适合喝的饮料介绍
• 如何清理洒在地面上的水银