1、不要因为一件小事而影响自己的情绪，人生在世不如意之事十有八九 。
【坏情绪来了怎么去控制】2、不要将自己的坏情绪发泄在别人身上，更不要将坏情绪写在脸上 。
3、不要在竞争对手面前展露自己的坏情绪，在任何竞争对手面前都要保持微笑 。
4、不要因为身体上的小毛病就悲天悯人，要振作、坚强 。
5、不要抱怨上帝的不公平 ， 遇到的困难和挑战是人生必经之路 ， 没有谁是顺风顺水的 。

以上就是坏情绪来了怎么去控制的内容啦，希望本文可以帮到你！

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