羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质 ， 且胆固醇含量低，具有益气补虚 ， 促进血液循环，增强御寒的功效 。
【羊肉和芝麻能一起吃吗】芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及叶酸、卵磷脂、蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素、钙、铁、镁等营养成分，具有调节胆固醇的作用，还可以令皮肤细腻光滑、红润光泽 。
羊肉和芝麻都是含有丰富营养物质的食物 ， 两种食物互不相克 ， 没有禁忌，因此可以一起食用 。

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