一.慢三步：慢三步指三步上篮的速度，慢三步上篮步子走动的慢；
三步上篮方法：
1、运球后跳起接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或双脚跳起接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；
2、跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、跳起非中枢脚后球出手后落回地面；
二.带球垫步是一种走步行为的衍生；
带球垫步方法：
1、单脚接双脚：运球或接到传球时，在移动中，结束运球时拿球，单脚起跳，最后双脚同时落地；
【篮球中慢三步和殿步是什么要详细】2、单脚接单脚：运球或接到传球时，在移动中，结束运球时拿球，单脚起跳 ， 单脚落地 。

以上就是篮球中慢三步和殿步是什么要详细的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 篮球裁判有何常用手势
• 慢性肾功能衰竭可以买保险吗
• 橱柜转角拉篮如何选购
• 篮球多长时间打一次气
• 日语中我慢是什么意思
• 紧急的反义词是什么
• 回力帆布鞋可以水洗吗 回力帆布鞋可以打篮球吗
• 街球怎么学 怎样学好街球
• 机械表每天慢6秒正常吗
• 抖音图片怎么放慢速度