运动鞋是一种无跟平底鞋 。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态 。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法 。
【运动鞋属于什么鞋】运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子 。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用 。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤 。所以 ， 在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动 。
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