使用榨汁机 ， 榨一个橙子，能出40毫升左右含有果粒的橙汁 。
【一个橙子能榨多少ml汁】橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
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