晚上睡觉可以吃蒜 ， 但注意要吃蜂蜜泡大蒜 。
大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜 ， 吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃的作用 。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能更好地保护胃黏膜 。
蜂蜜泡大蒜的制作方法：先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用 。
食用最佳时间：蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激 。
【晚上睡觉可以吃蒜吗】大蒜虽有杀菌的作用 ， 正常人每天最多也只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃两瓣左右 ， 过多容易引起胃痛或腹泻等症状 。肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用 。

以上就是晚上睡觉可以吃蒜吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 猫可以吃什么人的食物
• 鸟巢晚上有什么好玩的
• 晚上睡眠不好有什么办法可以解决
• 空调睡眠模式和eco模式哪个省电 空调睡眠模式一晚上多少度电
• 小奶猫多大可以吃猫粮
• 西梅的皮可以不可以吃 西梅吃多了会不会拉肚子
• 孕妇可以吃腐乳吗
• 怀孕了可以吃姜吗
• 开灯睡觉对身体有什么影响
• 快递晚上还会在运吗