游泳一百米可以消耗2000至4000卡路里的热量 。
原因如下所示：
在游泳时 ， 水的阻力远远大于在陆上运动时空气的阻力 ， 在水中活动困难，水的导热性大约为空气的24倍，而且水温低于体温温，有利于散热和热量的消耗 。
游泳 ， 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动 ， 使身体在水中有规律运动的技能 。
【游泳一百米需要消耗多少热量】游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等
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