【腌蒜苔方法】1、主料：蒜苔400克 ， 蒜瓣4个，红辣椒1个 。
2、辅料：盐6克 。
3、备齐食材 。
4、蒜苔选嫩的新鲜的，切去顶部洗净晾干水份，红辣椒洗净去籽晾干 。
5、蒜苔切成段，蒜瓣去皮切碎，红辣椒切丁 。
6、将蒜苔、红辣椒、蒜瓣一起放入盘子中，加入盐翻拌均匀 。
7、然后装入干净无水无油的玻璃瓶中密封，上面撒一层盐 ， 放入阴凉处，最快3天就可以吃了，吃时还可以加入辣椒油、白糖、醋调味更好吃 。

以上就是腌蒜苔方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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