第一：经期是可以吃红豆的，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒，解毒 。对心脏病和肾?。?水肿有益 。还有补血的功效 。
第二：红豆里面富含着膳食纤维，具有良好的润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，解毒抗癌 ， 预防结石，健美减肥的作用 。主治痈肿脓血 ， 下腹胀满 。
【经期可以吃红豆吗】第三：红豆是富含叶酸的食物 ， 产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效，所以在经期吃红豆是没有任何的禁忌的，因为孕妇都可以吃红豆 ， 而且红豆的作用很多，可以治疗小便不利和脚气 。
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