荸荠炖红枣的功效有：
【荸荠炖红枣有什么功效】红枣：润心肺，止咳，补五脏 ， 治虚损，枣成份中维他命c含量很高 。荸荠：含有维生素B和C，植物蛋白，磷质 ， 有清热去湿解毒的功效 。中医认为，荸荠味甘，性寒，入肺，胃经，具有益气安中，清热止渴 ， 开胃消食，利咽明目，化湿去痰等功效 。荸荠炖红枣的做法：
材料：红枣50克，马蹄150克，冰糖50克，清水2大碗；
步骤：
红枣洗净去核 。马蹄洗净，去蒂；砂锅中放入清水，将马蹄、红枣、冰糖一起放入；以大火烧开后，转小火慢慢炖制2小时 ， 出锅即可 。
以上就是荸荠炖红枣有什么功效的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 羊蝎子炖多久 羊蝎子要炖多久
- 大骨鸡架怎样熬成乳白色
- 白菜丸子炖粉条的做法有哪些
- 红枣芝麻膏怎么做
- 乌鸡汤如何炖好喝又营养 乌鸡汤的做法
- 天涯明月刀手游怎么做炖肉
- 冰糖炖雪梨接吻在第几集
- 白参炖鸡的方法
- 木瓜怎么煮着吃
- 牛肉怎样炖才好吃