疫情防控期间居家体育锻炼注意事项如下 。
1、首先要有主动锻炼和科学锻炼的心态，适量运动，防止疲劳 。
2、注意锻炼场所的阳光、空气和卫生措施，尽量在阳光充足、空气流动通风好的位置进行锻炼 。
3、要注意规律生活，按时作息饮食，不熬夜，保证正常生物节律；尤其要保持规律的睡眠和充足的食物营养 。
【疫情防控期间居家体育锻炼注意事项】4、一方面老年人或有慢性病的人群首先一定要少出门 ， 尽量避免外出 。首先要动起来，可以选择在家中走步 ， 最好是速快走，每天或隔天1次 ， 每次30分钟以上 。

以上就是疫情防控期间居家体育锻炼注意事项的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 期间费用与间接费用的区别
• 预防新冠家里备哪些药
• 在坐月子期间可以离婚吗
• 面对疫情教师该如何 面对疫情教师应该做什么
• 取保候审期间会被传唤多少次
• 疫情开学第一课观后感
• 民事诉讼期间如何计算
• 快手怎么开直播权限
• 关于疫情的基本常识 非常实用的疫情小知识
• 疫情防控小常识 疫情居家小知识