第一：首选最好是红茶 。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群 。但泡茶次数不要太多 ， 三次以内为宜 ， 冲泡次数太多 ， 茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等 。冲泡几次后就需要换新的茶叶 。
第二：也可以选择玫瑰花茶 。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性 ， 还可疏肝理气，活血美容 ， 每天5-8瓣泡水就行 。不过玫瑰花茶在女性来月经的时候不能喝 ， 会使经血越来越多 。
【脾胃虚寒的人喝什么茶】第三：脾胃虚寒还可以选择陈皮茶 。中医认为 ， 陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持 ， 对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。而且陈皮茶相对来说酸酸甜甜的，属于三者中品起来最好喝的茶 。
以上就是脾胃虚寒的人喝什么茶的内容啦，希望本文可以帮到你！
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