【土豆也是感光的食物吗】土豆是感光食物 。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑 。且感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了 ， 会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑 。

以上就是土豆也是感光的食物吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎样做土豆萝卜炖鸡
• 茄子炖土豆的做法
• 无氟空调需要加氟吗
• 鸡肉可以和茄子土豆一起做吧
• 土豆皮有点绿但是没有发芽
• 土豆可以和绿豆同吃吗
• 如何快速给土豆去皮
• 贴土豆片可以快速消除淤青吗
• 鸡蛋土豆泥怎么做
• 土豆烤饼窍门 这些完整的窍门技巧快来学