【香蕉牛奶的晚上喝功效】香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病 ， 贫血等功效，香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分，血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号 ， 甚至有镇压痛的效应，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用 。
香蕉牛奶材料：香蕉、牛奶、蜂蜜 。
香蕉牛奶做法：
1、将搅拌机清洗干净备用；
2、将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段；
3、切好的香蕉放入搅拌机里；&n

以上就是香蕉牛奶的晚上喝功效的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 正宗的红烧肉做法和配方 红烧肉怎么做好吃
• 安慰死者家属的话
• 全球洗手日 全球洗手日的简介
• 十四划的汉字
• 如何掌握刮痧方向
• 海贼王的王下七武海是哪七位
• 前两个字是饮食的成语有哪些
• 牛肉丸子咋做啊 牛肉丸子的家常做法
• 鱼香鸡蛋的家常做法
• 哪些人不能吃叶酸 肠胃功能不好的人需谨慎