【吃杨梅要不要吐核】吃杨梅一般是需要吐核的 。杨梅核主要是由木质素、纤维素以及水分构成 ， 比较难消化吸收，不具备食用价值，此外，杨梅核口感较差，质地较硬，不方便吞咽，食用杨梅时最好把核吐掉 。
杨梅核较大，属于硬物，食用时，如果强行吞咽，有可能会对人体造成一定的伤害，即使吞下去，在胃及肠道中也不好消化吸收，所以吃核的做法不可取 。吃杨梅不吐核有百害而无一利 ， 食用后多半无法获取营养，不值得吞下去 。
如果是不慎食用了杨梅核，可以喝一些热水，或者食用一些含有纤维素的青菜等，也可以食用一些蜂蜜水、香蕉、西瓜等食品，帮助杨梅核排出体外 。一般情况下 ， 如果只是食用了几颗杨梅核多半不会引起不适反应，正常排便即可 。

以上就是吃杨梅要不要吐核的内容啦，希望本文可以帮到你！

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